logologo

Der gegenwärtige Augenblick,
das Jetzt,
ist der einzige Augenblick,
in dem wir wirklich leben.

Jon Kabat-Zinn

Alle Infos zur Ausbildung

Die Ausbildung zum/zur MBSR-Lehrer/in umfasst 304 Zeitstunden (30 Tage plus 3 Tage Peergruppe plus 4 Stunden Einzelsupervision). Sie besteht aus dem Seminar MBSR-Einübung intensiv (5 Tage) und einem eineinhalbjährigen MBSR-Curriculum, bestehend aus vier Wochenenden und drei fünftägigen Seminaren mit grundlegenden Informationen und einfachen Übungen zur Praxis der Achtsamkeit. Die MBSR-Ausbildung richtet sich an alle Menschen, die die Praxis der Achtsamkeit in ihren privaten oder beruflichen Alltag integrieren wollen - zum Erlernen eines konstruktiven Umgangs mit Stress und zur Entdeckung und Veränderung eigener Denk,- Gefühls- und Handlungsmuster, die sich im Umgang mit Menschen störend auswirken. Darüber hinaus ist die Ausbildung hervorragend für Menschen geeignet, die im Gesundheitswesen, in sozialen oder pädagogisch-therapeutischen Berufen tätig sind sowie für Berater und Coaches.

Wichtiges auf einen Blick

 

Button "seit 2007"

 

Schwerpunktthemen im anderthalbjährigen Curriculum

  1. (Voraussetzung: MBSR-Einübung intensiv)
  2. Grundlagen der Praxis der Achtsamkeit
  3. Tiefenwahrnehmung durch Body-Scan
  4. Körperbewusstsein durch Yoga
  5. Klarheit und Mitgefühl durch Sitzmeditation
  6. Entschleunigung durch Gehmeditation
  7. Lebendiges Lernen und Lehren
  8. Supervision und Abschlusskolloquium

Dozententeam

Hier finden Sie Informationen zum Dozententeam

 

 
 
 

Informationen zur Ausbildung

ab August 2018

ab Februar und September 2019

Voraussetzungen

Prinzipien und Standards von Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli

Nächste Termine

MBSR-Einübung intensiv

MBSR Ausbildungsstarts

Ort: 69483 Wald-Michelbach

Kursgebühr Einübung intensiv: 640,- EUR (incl. Handout) für Privatpersonen, 740,- EUR (incl. Handout) für Firmen/ Einrichtungen/ Selbstständige

Kursgebühr MBSR Ausbildung: 3790,- EUR (incl. Handouts) für Privatpersonen, 4390,- EUR (incl. Handouts) für Firmen/ Einrichtungen/ Selbstständige zzgl. 360,00 EUR (4 Einzelsupervisionen)
Ratenzahlung möglich

Kosten für Unterbringung & Verpflegung: 65,50 - 81,00 Euro incl. vegetarischer Vollpension und Servicepauschale

Zur Anmeldung

Rückmeldungen von Teilnehmenden

Die Ausbildung auf der Tromm findet in herrlicher Umgebung statt, eingebettet in die stillen Hügel des Odenwaldes und in einem großzügigen und lichtdurchflutetem Raum. Das Materialangebot ist fast unerschöpflich, der Umfang der behandelten Themen lässt keine Wüsche offen. Dazu gehört eine sorgsam abgestufte Abfolge von Aufgaben, Lehrproben etc. Der Gruppenprozess wird so geschickt geführt, dass er als vollkommen natürlich und selbstverständlich erscheint. Die bei jedem Treffen wechselnden externen Referenten sorgen für eine große Bandbreite in Methodik und Thematik. Die Kontinuität bleibt dadurch gewahrt, dass die Kursleitung in allen Treffen mit Doppelleitung präsent ist und somit die Teilnehmenden durchgehend und optimal begleitet werden können. Am wertvollsten wohl ist es, dass die Qualitäten, die von einem MBSR Lehrer erwartet werden, von den Kursleitenden selbst vorgelebt werden.

Claude Mannewitz, Gymnasiallehrer und Physiker

Ich habe die MBSR-Ausbildung im Juni 2015 abgeschlossen. Die Informationen, die ich im Vorfeld bekam, sind sachlich und gut, können aber kaum beschreiben, was ich im Kurs erleben durfte. Was mich echt begeistert hat, ist, dass Rüdiger den Kurs mit sehr kompetenten Dozenten immer zu zweit gestaltete. Dadurch gewinnt der Inhalt an Neutralität, vermittelt jedoch auch ganz unterschiedliche Ansätze der Lehre. Man kann sich sozusagen aus dem "großen Korb der Methodik" das für die eigene Person Passende herauspicken. Die Inhalte gingen weit über die Vermittlung von Wissen hinaus. Ich würde eher sagen, dass der Kurs überwiegend zu einer persönlichen Veränderung im Sinne von Reifung führt. Die Art der Kursleitung gewährleistet meines Erachtens, dass auch Dinge, die zwangsläufig an die Oberfläche treten, gut aufgefangen werden konnten. Und so blieb keiner mit seiner momentanen Last "im Regen stehen". Im Kurs erhält man einen Online-Zugang zu den umfangreichen Informationen im internen Bereich. Das finde ich großzügig und absolut wertvoll, da man - gerade als Anfänger - nicht sofort alles neu machen muss, was man für die eigenen Kurse benötigt. Letztendlich auch noch ein großes Lob an das Odenwaldinstitut, das sowohl von der Lage, wie Unterkunft und Verpflegung nicht besser sein könnte. Ich bin dankbar, dass ich MBSR in meine Leben integrieren durfte.

Brigitte Sachsenmaier, freiberufliche Dozentin für Pflegethemen MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin

Die MBSR-Lehrer Ausbildung mit Rüdiger Standhardt besteht aus zwei ganzen Jahren des gemeinsamen Weges, der neben den perfekt vermittelten inhaltlichen Schwerpunkten auch einen persönlichen Selbstwerdungsprozess ermöglicht, der behutsam angeleitet und liebevoll begleitet wird. Gestartet mit der Erwartung, das meine eigene "Werkzeugkiste" im Führen anderer Menschen und im Anleiten von Gruppen um das Tool "MBSR" erweitert wird, erlebe ich am Ende, dass ich zu einem MBSR-Lehrer geworden bin, der auf seine "Werkzeugkiste" gänzlich verzichtet, weil Vertrauen, Respekt und Zuversicht, im liebevollen Umgang mit dem was jetzt gerade ist, zum neuen spontanen Miteinander in einem Gruppenprozess, geworden ist.
Allen, die eine umfangreiche und klar strukturierte Ausbildung suchen, aber auch all jenen, die eine Ausbildung als ein Werden begreifen, welches ohne die Bereitschaft zur individuellen Veränderung und dem damit verbundenen Loslassen nicht möglich ist, möchte ich die MBSR-Lehrer-Ausbildung beim Giessener Forum von ganzem Herzen empfehlen.

Bernhard Hötzel, Weinhändler aus Salzburg und MBSR-Lehrer in Mondsee

Die Ausbildung ist anwendungs- und erfahrungsorientiert, vielseitig und interessant, dazu hervorragend dokumentiert und strukturiert. Beeindruckt hat mich das große persönliche Engagement der Kursleitenden: Authentisch, verantwortungsvoll und kompetent begleiteten sie den Ausbildungsprozess und waren bestrebt, uns das Wichtigste weiterzugeben. Ich persönlich habe diese Ausbildung sehr genossen. Nebst aller Ernsthaftigkeit fehlte es nicht an Humor und trotz des intensiven Prozesses blieb immer Platz für Gemütlichkeit.

Dr. Claudia Spiess Huldi, Psychologin  

Eine gut strukturierte und didaktisch sehr gut aufbereitete Ausbildung. Sie verleiht die notwendige Tiefe für die eigene Praxis und gleichzeitig das Vertrauen, selbst als MBSR-Lehrer/in tätig werden zu können.

Annette Glathe, Hochschuldidaktische Arbeitsstelle der TU Darmstadt

 Die MBSR-Ausbildung war für mich ein inspirierender und haltender Rahmen, in meiner eigenen Achtsamkeitspraxis in die Tiefe gehen zu können. Die Herausforderungen des eigenen Übungsweges werden in der Ausbildung mit einem erfrischend vielfältigen Dozententeam, äußerst reichhaltigem Textmaterial und anderen Unterstützungsangeboten begleitet. Auch die enge Vernetzung innerhalb der Ausbildungsgruppe habe ich als bereichernd erlebt. Ein tiefgehender und gleichzeitig humorvoller Weg zu bedingungsloser Selbstakzeptanz und wachsender Freiheit, vor unangenehmen Erfahrungen nicht länger flüchten zu müssen.

Anke Wende, Pfarrerin

Die MBSR-Ausbildung war in jeder Hinsicht ein Gewinn: auf der persönlichen Ebene, für das Verständnis und den Umgang mit mir selbst, sowie auf der menschlichen Ebene, in Bezug auf meine Außenwelt. Die von tiefem Wissen um das Wesen des Menschen getragenen Grundsätze des MBSR wurden von Rüdiger Standhardt und seinem Dozententeam ebenso empathisch wie kenntnisreich vermittelt und vorgelebt. Und es gibt wohl kein besseres Zeugnis für die Qualität des Kurses, als die von allen Teilnehmenden geteilte und geäußerte Erfahrung, dass MBSR für ihr Leben ein großes Geschenk ist.

Claudia Zeller, Rechtsanwältin

Ein sehr wesentliches Element der Ausbildung war die kontinuierliche Ausrichtung auf die Praxis. Lebendiges Lernen an Hand zahlreicher Übungssituationen stand dabei im Vordergrund. Verschiedene Dozenten mit unterschiedlichen Lehrstilen machten das Lernen am Modell sehr spannend und interessant. Insgesamt eine Lernsituation mit vielen Möglichkeiten sich auszuprobieren und sich selber zu erfahren, insbesondere in Hinblick auf die Verhaltensvariablen 'Authentizität' und 'Empathie'. Die Vermittlung von 'Achtsamkeit' ist sehr gut gelungen. Ich habe in diesem Kurs tiefgehende Meditationspraxis erhalten und weitreichende Lernerfahrungen in Hinblick auf mich selber machen können. Mein Fazit: Ein fortwährend lebendiger und motivierender Kurs mit umfassender Vorbereitung und Einübung der eigenen Vermittlungsfähigkeit von MBSR.

Ulrich Schiemann, Erzieher & Praxisanleiter

Sehr gut gefallen hat mir das solide ausgearbeitete Curriculum, dass jedem Teilnehmer umfangreiche Handouts überreicht wurden und darüber hinaus ein umfassender interner Bereich mit Materialien zur Verfügung gestellt wird. Die Module waren abwechslungsreich gestaltet, geprägt durch lebendiges Lernen, weit über rein kognitive Lerninhalte hinausgehend. Besonders bereichernd fand ich, dass namhafte Gastdozenten aus Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin und Wirtschaft eingeladen wurden. Begeistert bin ich von der großzügigen Bereitstellung von Materialien im internen Bereich der Website des Giessener Forums, auf die ich auch nach meiner abgeschlossenen MBSR-Ausbildung noch zurück greifen kann, was mich bei der Vorbereitung meiner 8-Wochenkurse immer auf dem aktuellsten Stand hält.

Dr. Gisela Fritsch, Gymnasiallehrerin

Ein herzliches Dankeschön für diese sehr gelungene, preiswerte Ausbildung. Folgendes möchte ich besonders hervorzuheben: Die Ausbildungsleitung ist bei allen Ausbildungsbausteinen dabei, sie bietet bei Krisen oder Schwierigkeiten Unterstützung per Telefon oder E-Mail an und das über die gesamte Ausbildungszeit. Die unterschiedlichen Referenten (Psychologen, Neurowissenschaftler etc.) sind eine hervorragende Ergänzung zum Ausbilder. Der Zugang zum Internen Bereich bietet alle Unterlagen für die Durchführung der eigenen MBSR-Trainings an sowie unendlich viele Möglichkeiten sich mit unterschiedlichen Themen (z.B. buddhistische Psychologie, Schattenarbeit, Stress) zu befassen und das nicht nur während der MBSR-Ausbildung, sondern auch über Ausbildung hinaus.

Harald M. Maier, Körper-und Bewegungstherapeut, Qigong-Lehrer, MBSR-Lehrer Klinik für Psychiatrie und Psychiatrie im Kindes- und Jugendalter an der Universität Tübingen

Für mich war die MBSR-Ausbildung eine wunderbare Mischung aus fundierter Wissensvermittlung und tiefgreifender Selbsterkundung. Die Lehrenden mit ihrem reichen Erfahrungsschatz rund ums Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung waren eine einzige Inspirationsquelle. In herzlicher, feinfühliger Atmosphäre war es eine Freude, zu lernen und zu wachsen und das effektive Curriculum von Jon Kabat-Zinn mit allen Sinnen zu erforschen. Immer wieder wurde der Blick geschärft, das Gelernte auch selbst zu verkörpern und tief zu verstehen – beste Bedingungen, den 8-Wochen-Kurs professionell selbst zu leiten.

Karin B., Heilpraktikerin für Psychotherapie, freie Journalistin und Autorin