MBSR-Übungstage

Das Ziel ist nicht,

irgendwo anders hinzugelangen,

sondern da, wo man gerade ist,

wirklich zu sein, ganz zu sein.

Jon Kabat-Zinn

Dieses Tagesseminar richtet sich an "MBSR-erfahrene" Menschen, die in der Gemeinsamkeit mit anderen Stressbewältigung durch Achtsamkeit praktizieren und vertiefen wollen.

Der Übungstag ist eine Einladung, um aus dem Alltag herauszutreten, um Entschleunigung, Ruhe und Zeitwohlstand in einer Gruppe zu erleben.

Wir praktizieren achtsame Körperwahrnehmung, einfache Yogaübungen, Geh- und Sitzmeditation, nehmen das Mittagessen im Schweigen ein und erleben eine Teemeditation.

Eine angeleitete Selbstreflexion sowie der Austausch in der Gruppe eröffnen neue Perspektiven und vertiefen die Übungserfahrungen.

Mai 2012

Termin: 21. Mai 2012, 9-17 Uhr
Ort: Exerzitienhaus, Kreuzweg 23, 65719 Hofheim am Taunus, Telefon: 06192 / 9904-0
Leitung: Rüdiger Standhardt
Kursgebühr: 95,- EUR
Tagungskostenpauschale (incl. Mittagessen) : 15,- EUR pro Tag
Info & Anmeldung: Odenwald-Institut, Trommstr., 69483 Wald-Michelbach
Tel.: 06207-605-0
Fax: 06207-605-111
E-Mail: info@odenwaldinstitut.de

Dezember 2012

Termin: 10. Dezember 2012, 9-17 Uhr
Ort: Exerzitienhaus, Kreuzweg 23, 65719 Hofheim am Taunus, Telefon: 06192 / 9904-0
Leitung: Rüdiger Standhardt
Kursgebühr: 95,- EUR
Tagungskostenpauschale (incl. Mittagessen) : 15,- EUR pro Tag
Info & Anmeldung: Odenwald-Institut, Trommstr., 69483 Wald-Michelbach
Tel.: 06207-605-0
Fax: 06207-605-111
E-Mail: info@odenwaldinstitut.de

Flyer MBSR-Übungstage